2025-01

長距離のマラソンの走り方のコツとは？長距離を走るときに疲れずに最後まで走りきるには、フォームや足の着地が重要になってきます。初心者でも走り切れるように走り方のポイントをわかりやすくご紹介します。 ランニングフォームにはコツがある 人それぞれ...

「ランニングシューズが欲しいんだけど、いっぱいあってどれを選べばいいか。。。」新生活を過ごす方が多いこの時期に新しくランニングを始めようと思っている方も多いと思います！ まずはカタチから、ということでランニングシューズを買おうとすると、種類...

ランニングを始めようと決めた時、真っ先にするのがシューズを買いに行くことだと思います。販売店には何十種類ものランニングシューズが並んでいますが、それぞれ何が違うのか疑問に思ったことはないでしょうか？色、デザインなどは主観的なことなので判断で...

ジョギングとランニングはどちらも走る運動ですが、適したシューズは少し異なります。 そこで今回は、ジョギングシューズとランニングシューズにはどんな違いがあるのか、ジョギングシューズの選び方について解説します。 ジョギングシューズとランニングシ...

※本記事はUPDATEが独自に制作したコンテンツです。また、本記事を経由して商品の購入が発生した場合に、ECサイト等から送客手数料を受領することがあります。 運動を始めるならスニーカーではなく、ちゃんと動きやすい靴が欲しくなりますよね。 と...

2016年に誕生して以来、足元から世界を動かしてきた厚底ランニングシューズ。 発売当初は「スピード」が重視されていたため初心者には敷居の高いアイテムでした。しかし、近年は「走りやすさ」を重視した厚底シューズが数多く販売されており幅広い層に愛...